李居明饮食改运学之吃羊肉

我在之前已有提及，我在二〇〇三年举办李居明饿命班的时候，邀请中医师为各学员把脉，以便李居明了解各学员的问题所在，提供适当的治疗方法。发现饿火命的人，把脉的结果是普遍人都极之虚寒。李居明现在介绍一种食物，是所有饿火人都应该吃的，就是羊肉。

羊属火土，可以去除饿火人体内的寒湿之气。都市人提起羊肉都害怕胆固醇过高。其实胆固醇最高是肥猪肉。牛肉的胆固醇较猪肉低，而羊肉更次于牛肉。饿火的人如果要吃牛肉，可以用蕃茄煮牛肉，因为蕃茄有很多火。大家切记肥牛的胆固醇很高，所以李居明吃牛肉要选吃瘦的牛肉。

通常好吃的东西都不能使你行运。因此大家亦无须抗拒吃羊肉。大家并非大量地吃，而且饿火的人吃羊肉不会出现大问题。整个饮食改运最重要的观念，是如果你这一餐吃羊肉，你便只能单吃羊肉，不能夹杂其他肉类如猪肉、牛肉等一同进食。如果你要通过吃羊肉採运，你除了吃羊穀、如果同时吃其他肉类便会将功效分散，这是李居明总结出来的最重要的秘诀。

我在李居明饮食改运学一书中亦有提到这一点。例如我在李居明饮食改运学中说吃牛肉代表发达。有些人不留意吃的方法，每天只是混杂地吃一些，这样是不能获得功效。正确的方法是要一整碟集中地吃。